ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة إلا بالله , اللهم إني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى
منتدى المهندس كوم كلية الهندسة
فيديو المهندس - صور المهندس - برامج المهندس - مدونة المهندس
 

||  أجعلنا الصفحة الرئيسية  ||  أضفنا للمفضلة ||


العودة   منتدى المهندس كوم كلية الهندسة > المنتديات العامة > منتدى الرياضة - Sports Forum

منتدى الرياضة - Sports Forum منتدى يخص الرياضة عربية وعالمية كرة القدم الكرة الطائرة - التنس - مصارعة - ألعاب الدفاع عن النفس

السادة الاعضاء الكرام حدث فقد فى المرفقات وذلك عند النقل الى سرفر جديد ولم نستطيع استرجاع كل المرفقات فارجوا من السادة الاعضاء اعادةرفع المرفقات مره اخرى ونعتزر للجميع عن هذا الخطاء
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 23-10-2007, 02:47   #1
الإدارة
 
الصورة الرمزية محمد أبوزهرة
 
تاريخ التسجيل: 09 2007
الدولة: مصر- طنطا
المشاركات: 1,748
شكراً: 2
تم شكره 37 مرة في 22 مشاركة
محمد أبوزهرة is on a distinguished road
Thumbs up أفلام تدريبية نادرة لأصحاب رياضة كمال الأجسام 

أفلام تدريبية نادرة لأصحاب رياضة


هذة مجموعة فيديوهات يارب تنال اعجابكم




عرض تمارين الصدر و الأكتاف :
Chest & Shoulders

http://depositfiles.com/files/256538...part1.rar.html
http://depositfiles.com/files/256581...part2.rar.html
http://depositfiles.com/files/256621...part3.rar.html
http://depositfiles.com/files/256650...part4.rar.html
http://depositfiles.com/files/256694...part5.rar.html
http://depositfiles.com/files/256727...part6.rar.html
http://depositfiles.com/files/256730...part7.rar.html

عرض تمارين الظهر و الرجلين
Back & Legs

http://depositfiles.com/files/257798...part1.rar.html
http://depositfiles.com/files/257827...part2.rar.html
http://depositfiles.com/files/257852...part3.rar.html
http://depositfiles.com/files/257867...part4.rar.html
http://depositfiles.com/files/257886...part5.rar.html
http://depositfiles.com/files/257905...part6.rar.html
http://depositfiles.com/files/257909...part7.rar.html

عرض تمارين الذراعين
ARMS

http://depositfiles.com/files/258744...part1.rar.html
http://depositfiles.com/files/258793...part2.rar.html
http://depositfiles.com/files/258860...part3.rar.html
http://depositfiles.com/files/258931...part4.rar.html
http://depositfiles.com/files/258982...part5.rar.html
http://depositfiles.com/files/259020...part6.rar.html

عرض تمارين عضلات البطن
ABS

http://depositfiles.com/files/262745/abs.part1.rar.html
http://depositfiles.com/files/262799/abs.part2.rar.html
http://depositfiles.com/files/262869/abs.part3.rar.html
http://depositfiles.com/files/262924/abs.part4.rar.html
http://depositfiles.com/files/262975/abs.part5.rar.html
http://depositfiles.com/files/263016/abs.part6.rar.html
http://depositfiles.com/files/263061/abs.part7.rar.html
http://depositfiles.com/files/263076/abs.part8.rar.htm

عرض تمارين تدريبية تقام في المنزل
Home Training

http://depositfiles.com/files/263965...part1.rar.html
http://depositfiles.com/files/264011...part2.rar.html
http://depositfiles.com/files/264063...part3.rar.html
http://depositfiles.com/files/264124...part4.rar.html
http://depositfiles.com/files/264161...part5.rar.html
http://depositfiles.com/files/264195...part6.rar.html
http://depositfiles.com/files/264266...part7.rar.html


آخر مواضيعي 0 Oxford Guide to English Grammar
0 Assimil - الانكليزيه لعالم الأعمال) 2004
0 لعبة "need for speed underground"
0 حمل جميع منولات الصيانة لتويوتا 2007 Service manual toyota
0 برنامج Open@Car جديد هنا فقط وشرح كيفية تشغيلة ورابط تورنت سريع جدا
محمد أبوزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2007, 02:48   #2
الإدارة
 
الصورة الرمزية محمد أبوزهرة
 
تاريخ التسجيل: 09 2007
الدولة: مصر- طنطا
المشاركات: 1,748
شكراً: 2
تم شكره 37 مرة في 22 مشاركة
محمد أبوزهرة is on a distinguished road
افتراضي  

آخر مواضيعي 0 استطلاع بخصوص can bus
0 الحل الامثلة لمشكلة تحميل الكتب
0 Engineering and Design with SolidWorks 2008 (pdf)
0 اعتذار
0 Talk To Me English 7.0
محمد أبوزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2007, 02:49   #3
الإدارة
 
الصورة الرمزية محمد أبوزهرة
 
تاريخ التسجيل: 09 2007
الدولة: مصر- طنطا
المشاركات: 1,748
شكراً: 2
تم شكره 37 مرة في 22 مشاركة
محمد أبوزهرة is on a distinguished road
افتراضي  

آخر مواضيعي 0 Turbochargers
0 Engineering Drawing for Manufacture
0 دورات وكيل شركة بوش الالمانية (بمصر)
0 Rolls Royce, «The Jet Engine. (5th Edition)»
0 ملف باور بوينت للنطق الأحرف الألمانية
محمد أبوزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2007, 11:23   #4
مهندس جديد
 
تاريخ التسجيل: 10 2007
المشاركات: 6
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
hichamhn is on a distinguished road
افتراضي  

مشكور جاري التحميل
آخر مواضيعي
hichamhn غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-10-2007, 09:34   #5
مهندس جديد
 
تاريخ التسجيل: 10 2007
المشاركات: 6
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
hichamhn is on a distinguished road
افتراضي  

و الله أفلام رائعة أنا نزلت تمارين الصدر و الأكتاف وكانت جد مفيدة في إنتظار تحميل البقية أشكرك ثانية
آخر مواضيعي
hichamhn غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-10-2007, 10:39   #6
الإدارة
 
الصورة الرمزية المهندس/حماده
 
تاريخ التسجيل: 11 2006
المشاركات: 718
شكراً: 3
تم شكره 18 مرة في 10 مشاركة
المهندس/حماده is on a distinguished road
افتراضي  

مشاركه مميزه من مشرف مميز
آخر مواضيعي 0 كورس بريمافيرا الاسطوانة الاولى + الثانيه
0 جوجل تسعي لنشر خدماتها في مواقع الالعاب
0 نبذة عن البلوتوث (Bluetooth)
0 القاموس الوارد الثنائي اللغة الناطق
0 دورة Icdl باختباراتها هدية للسادة المهندسين
المهندس/حماده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-10-2007, 06:46   #7
مهندس جديد
 
تاريخ التسجيل: 10 2007
المشاركات: 1
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
kram is on a distinguished road
افتراضي  

gooooooooooooooooooooooood
آخر مواضيعي
kram غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2007, 01:32   #8
مهندس جديد
 
الصورة الرمزية eng_bido
 
تاريخ التسجيل: 10 2007
الدولة: egypt
المشاركات: 181
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
eng_bido is on a distinguished road
افتراضي  

thnaks to you
آخر مواضيعي 0 اخلع قناعك حتى أراك
0 كيفية بناء منزلك
0 كتاب للتنفيذ من الالف للياء
0 دعاء لمن ضاقت بة الدنيا
0 نتائج اختبار الخرسانة المتصلدة
eng_bido غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-12-2007, 09:19   #9
مهندس جديد
 
تاريخ التسجيل: 11 2007
المشاركات: 14
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
vbrag1985 is on a distinguished road
افتراضي  

الف شكر يابشمهندس
آخر مواضيعي
vbrag1985 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-12-2007, 03:46   #10
مهندس مجتهد
 
الصورة الرمزية منة الله
 
تاريخ التسجيل: 12 2007
المشاركات: 431
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
منة الله is on a distinguished road
افتراضي  

محمد ابو زهرة
نثمن لك نشاطك الرائع فى المنتدى اخى الكريم
شكرا لك
آخر مواضيعي 0 عـيـش بقلـب ♥ وإبتـسم بقلـب ♥ وسـامح بقلب
0 تطوير الذات في سطور..
0 ღaღ ® ღaღ الإهـ ـ ـ ـ ـ ـ ـــــانة ღaღ ® ღaღ
0 في بيتنا كاميرات مراقبة!
0 أثر الصدق في قوة الإيمان
منة الله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لأصحاب, أفلام, الأجسام, تدريبية, رياضة, نادرة, كلام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظرية بناء العضلات في رياضة كمال الاجسام منة الله منتدى الرياضة - Sports Forum 12 01-04-2012 10:14
إلى كل من يرغب في تنمية عضلات برنامج لكمال الأجسام ابن الشعف منتدى البرامج العام 0 30-10-2009 07:05
إسطوانة تعليم كمال الأجسام باللغة العربية أستغفرالله منتدى الاسطوانات التجميعية 0 26-10-2009 06:25
تعرف على رياضة الغطس نغم&مها منتدى الرياضة - Sports Forum 0 21-07-2009 07:45
Lightbulb أحمد العجمي تلاوات نادرة ومميزة ومليئة بالبكاء. كلام اللـه أغلى شيء تفضل Mr Msae3 منتدى البرامج العام 0 10-03-2009 10:31

جميع المشاركات والمواضيع في منتديات المهندس كوم لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها--يمنع وضع أي رابط او مرفق لبرنامج او لعبة ( مكسورة الحماية ) سواء (كراك او سيريل او كيجن او رابط لتبادل الملفات او رابط لموقع آخر أو اي شي قد يخدم هذا المجال

الساعة الآن 03:19.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5, Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
Jelsoft Enterprises Ltd